好物研究-研究好物

為什麼到了冬天，會讓我覺得皮膚就很乾，而且乾到自己都會睡不著，或者覺得皮膚癢?

如果你有以下的問題，先回答以下10個問題?

第一題：冬天很冷的時候，會洗超熱的熱水澡，洗完後，浴室充滿霧氣?

第二題：洗完澡，只擦臉的乳液，都會忘記擦手、臉、身體?

第三題：一天喝白開水，不會超過500CC?

第四題：長期熬夜，超過12點才睡覺?

第五題：因為寒冷，冬天整天幾乎都待在室內開暖爐?

第六題：長期坐在椅子上，沒有讓身體適度血液循環?

第七題：過度減肥或者沒有均衡飲食，五蔬果、魚、肉、蛋、澱粉類?

第八題：洗完手之後，忘記擦護手霜?

第九題：一天工作超過10小時以上，感覺自己很累?

第十題：洗澡用的肥皂或者沐浴乳使用鹼性強的洗滌用品  

如果有8題以上，都回答「是」，那可能要盡快改善的你的生活方式與用品。

小資女們水潤小提示

1、在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及

      保濕乳液、凡士林與護膚植物油等。

2、盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。

3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

4、洗完澡，記得擦乳液唷!

5.  11~01點記得要上床睡覺

6. 均衡飲食，五蔬果。

7.  盡量選擇非鹼性強的洗滌用品  

#好物研究